L’exercice physique recommandé au quotidien

L’activité physique régulière aide à rester en forme. Hormis les activités sportives, les occupations quotidiennes offrent souvent l’occasion de bouger plus. L’essentiel est d’opter pour une activité progressive, adaptée à ses capacités et à ses envies. QU’EST-CE QUE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ? L’activité physique n’est pas que la pratique sportive. Elle regroupe : – les activités…

Comment bien soigner une plaie ?

Comment bien soigner une plaie ?

Selon leur nature, les plaies peuvent être soignées à la maison ou nécessiter une consultation, parfois urgente. Voici quelques conseils pour bien évaluer la gravité des plaies, les traiter et les protéger, afin de favoriser une bonne cicatrisation. L’IMPORTANCE DE BIEN SOIGNER UNE PLAIE CUTANÉE Une plaie cutanée est une ouverture (ou effraction) de la…

Vacances, conseils pour en profiter : hors d’Europe

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Une infection urinaire en Australie ? Près de 8000 €. La jambe cassée aux États-Unis ? 33 500 €. Sur ces montants facturés par les hôpitaux, les remboursements de l’Assurance Maladie française ne seront que de 800 et 2000 € environ. Il vaut mieux le savoir avant de quitter la France car, à l’étranger, la…